パソコン
仕事だけではなくプライベートでも、目を酷使する機会が多くなっている現代人。
ドライアイを予防するためには、適切な環境を整えることが大事です。
まず、目の疲れの原因となる直射日光や照明を、モニターに入り込ませないようにすること。
位置をずらしながら、適切な場所を探してください。
そして、モニターの明るさを合わせます。
あまり明る過ぎないように設定しましょう。
そしてパソコンの位置は、目の下にセット。
パソコンを見上げるような作業環境は、目に負担がかかってしまいます。
ドライアイと飛蚊症の視力低下について - パソコン
吉野眼科
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阿波市の松本眼科／ドライアイ 飛蚊症 結膜炎 網膜剥離
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